#위암에 좋은 음식

#위암에좋은음식

위암 수술을 하게 되면 소화불량 , 설사 , 복통 등으로 인해 체중이 많이 감소하여 체력이 많이 떨어져 영양불량이 쉽게 발생하게 됩니다.

한국인이 가장 많이 걸리는 위암!!
위암 환자에게 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.


#꿀
꿀은 천연 종합 영양제입니다. 상처 , 염증 , 통증을 멈추게 하는 해독효과와 비타민 , 미네랄 단백질 등의 풍부한 영양성분이 있어 면역력이
떨어진 사람에게 도움이 되는 위암 수술 후 좋은 음식입니다.


#녹황색채소
녹황색채소는 활성산소를 막아주고 세포를 재생시켜주는 항암식품
암예방 효과가 뛰어난 음식으로 5가지 색을 골고루 잘 먹어주는 것으로도 암세포 성장을 억제시킬 수 있습니다.

빨간색 (파프리카 , 토마토 , 수박 ,딸기)
주황색 (당근 , 오렌지 , 귤)
초록색 (상추 , 시금치 , 오이 , 브로콜리)
흰색 (버섯, 양파 , 무)
검푸른색(가지 , 블루베리 , 포도)


#식이섬유가풍부한음식
식이섬유가 풍부한 음식은 장 운동을 활발하게 도와주는 위암 수술 후 좋은 음식입니다.
(고구마 , 사과 ,당근 , 바나나 , 청국장 등이 있습니다.)


#요구르트
요구르트에는 유산균이 풍부하게 들어있어 장속에 좋은 균을 늘려주어 설사,변비 등의 증상 완화에 도움을 주는 위암에 좋은 음식, 위암수술 후 좋은 음식입니다.


#토마토
토마토에는 라이코펜 성분이 풍부하게 들어있어 항암작용 , 암 예방에 효과가 뛰어난 위암 수술 후 좋은 음식입니다.


#과일
과일에는 비타민C , 식이섬유 등이 풍부하게 있는 황산화 음식으로 항암효과 , 면역력을 길러주는 위암에 좋은 음식 위암수술 후 좋은 음식입니다.

(황산화 음식으로는 딸기 , 블루베리 , 마늘 , 양파 , 브로콜리 , 키위 ,부추 , 시금치 등이 있습니다.)


#버섯
버섯에는 단백질과 무기질이 풍부하게 들어있어 악성 종양을 치료해주며 항암 치료중에 빠지는 탈모와 구토를 개선해주는 위암에 좋은 음식입니다.


#콩
콩에는 이소플라본과 사포닌 성분이 풍부하게 들어있어 항암직용 , 암의 속도를 늦춰주는 위암에 좋은 음식입니다.


#당근
당근에는 비타민 , 식이섬유가 풍부해 위를 튼튼하게 해주며 비피더스균을 활성화시켜 장 운동을 원활하게 하는 효과와 암세포 발생 및 증식을 억제하는 효과가 있는 위암에 좋은 음식입니다.


#양배추
양배추에는 비타민 , 식이섬유, 칼슘 , 칼륨이 풍부하게 들어있고 위장점막을 강화시켜주는 위암에 좋은 음식으로 항암성분들이 풍부하게 들어있는 위암 수술 후 좋은 음식입니다.

(아침 공복에 양배추 + 사과 녹즙을 꾸준히 드시면 위암재발 방지 및 위 건강에 도움이 됩니다.)


#호박
호박에는 비타민C , 비타민E , 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 몸속에 있는 활성산소를 몸 밖으로 배출 해 주고 암 예방과 항암 효과가 있는 위암에 좋은 음식입니다.


위암 수술 후 탄수화물 , 단백질 , 지방 , 식이섬유 등의 영양성분을 골고루 균형잡힌 식단으로 식사를 하시는 것이 중요합니다.
수술 초기에는 지방 성분이 많이 들어있는 음식을 먹으면 설사 할 수 있으므로 수술 후 1개월 동안은 죽 형태로 식사를 하시는 게 좋으며 식사와 식사 중간 중간에 2~3회 정도 간식으로 두유, 토마토쥬스, 연두부 등을 틈틈히 섭취해 주시는 게 좋습니다.

수술 후 1~2개월 후 부터 천천히 밥을 드시고 단백질이 풍부하게 들어있는 두부, 계란 고기들을 섭취해 주는 게 도움이 됩니다.

수술 후 변비가 생길수도 있으니 식이섬유가 풍부한 음식을 드시는게 좋습니다